Ingredience:
2 zralá avokáda
1 větší banán
4 lžíce ořechového másla (ideálně lískooříškové, ale můžeš použít kešu nebo třeba mandlové)
8 lžic sirupu (agáve, javorového, rýžového) nebo medu
1 lžička skořice
1 lžička vanilkového extraktu
2 lžíce kokosového oleje
Všechny ingredience dáme do mixéru nebo food procesoru. Rozmixujeme v jemnou pastu. Dáme do uzavíratelné nádoby a do lednice vychladit. Mlsáme jen tak, na lívancích nebo s jogurtem...prostě tak, jak si žádá mlsný jazýček.
Komentáře
Okomentovat