Dávat si zmrzlinu v zimě? Jsi padlá na hlavu? Nemyslím si.
Takhle zdravá náhražka klasické jahodové zmrzliny je nejen plná vitamínů, vlákniny, hořčíku a bílkovin, ale navíc i pohladí chuťové pohárky s velice malou energetickou hodnotou. K přípravě téhle dobroty potřebujete jen výkonný mixér.
Ingredience:
1 banán nakrájený na kousky a zmražený
1 hrnek mražených jahod
2/3 hrnku rostlinného mléka (nejlepší je kokosové nebo mandlové)
1 odměrka vanilkového proteinu
Všechny ingredience spolu rozmixujeme v mixéru nebo smoothie makeru a hned podáváme. Ozdobit nice cream si samozřejmě můžete čímkoliv na co máte chuť. Vhodné jsou oříšky, čokoláda, zero polevy, lyofilizované ovoce apod.
Komentáře
Okomentovat