Další můj velice podařený recept na donuty zdravě 😇💓
- hrnek mletých ovesných vloček
- 1/3 hrnku jablkového pyré
- 1 banán
- 1/4 hrnku sezamových semínek
- odměrka vanilkového proteinu (nemusí být, můžete použít sladidlo a vanilkový extrakt)
- špetka skořice
- 2 PL kokosové mouky
na krém:
- 50g cream cheese light
- 70g řeckého jogurtu bez tuku
- vanilkový extrakt
- sladidlo dle chuti
- cokoliv na posypání
(na obarvení jsem použila trochu šťávy z rozmačkaných borůvek)
Ingredience na donuty smícháme v hustší těsto. Těsto rozdělíme do forem na donuty a pečeme v předehřáté troubě 15 minut na 180.
Mezitím smícháme jogurt a cream cheese, osladíme, obarvíme dle libosti. Upečené donuty vyndáme z trouby a necháme vychladnout. Potřeme krémem a posypeme zdobením. Necháme min. hodinku ztuhnout krém v lednici.
Komentáře
Okomentovat