- 20g vanilkového proteinu
- 10g kakaa
- 1 kypřící prášek
- 1 vejce
- 100g řeckého jogurtu
- 2 lžíce mléka (může být i rostlinné
Na krém:
- 40g řeckého jogurtu
-100g měkkého tvarohu
-1 lžíce mléka
- 20g vanilkového proteinu
- sladidlo (použila jsem flavdrops)
Na krém:
- 40g řeckého jogurtu
-100g měkkého tvarohu
-1 lžíce mléka
- 20g vanilkového proteinu
- sladidlo (použila jsem flavdrops)
Tak nad těma jsem už slintala na ig ♥ Také mám formu na donuty, ale jen na takové malinké, tak se špatně dělají s krémem :D
OdpovědětVymazatMěj se krásně ♥
WantBeFitM